焦虑的核心原因
狗狗焦虑的核心原因是'缺乏安全感'。对于不同场景的焦虑，需采用差异化的安抚策略。分离焦虑（主人离开后吠叫、破坏行为、不当排泄）缓解方法：建立正向的'离开-回来'循环，离开前5分钟不与狗狗互动，回来后等它平静再抚摸（避免在它兴奋跳跃时回应）。
"了解狗狗焦虑的根本原因是解决问题的第一步，每个焦虑行为背后都有具体原因。" - 宠物行为学家
渐进式分离训练
使用'渐进式分离训练'，先离开1分钟再回来，逐渐延长到30分钟，让它理解主人总会回来；准备释放信息素的安抚项圈（如Adaptil），这种模拟母性安抚信息素的物质能安抚70%的焦虑狗狗。
对于噪音恐惧（雷声、烟花、施工声），创建'隔音安全屋'：选择家中最安静的房间（如浴室），用厚窗帘和地毯减少回声，放置带有熟悉狗狗气味的垫子和咬胶玩具，同时播放白噪音（如吹风机、雨声），音量应能掩盖外部噪音。
药物辅助治疗
在已知噪音期间（如春节、雷雨前），可提前给狗狗服用宠物专用抗焦虑药物（如阿普唑仑，需兽医处方），在噪音开始前30分钟服用效果最佳。
日常焦虑预防的关键是'满足需求'：确保狗狗每天运动需求（小型犬20-30分钟/天，大型犬60-90分钟/天），运动不足是焦虑的主要诱因；设定'互动时间'，每天花15分钟与狗狗玩拔河、捡球游戏，让它感受到关注。
正向训练方法
避免惩罚性训练（如责骂、关禁闭），此类行为会加重狗狗的不安全感，可用正向奖励（零食、表扬）引导行为。资深宠主还可观察狗狗的'压力信号'（如舔鼻子、打哈欠、夹尾巴），在焦虑萌芽时及时干预，比症状严重后治疗更有效。
当狗狗出现分离焦虑时，主人可在离开时留下带有自己气味的旧衣物，让狗狗通过气味获得安全感。准备漏食玩具，将零食放入玩具中转移注意力，缓解独处时的焦虑。